おかげさま – 感謝の種まき –

人生で学んだスキルや知識のアウトプットブログです。旅する自由人を目指すブロガー Hiro先生です。

  • ホーム
  • ひとこと

    Hiroのひとこと♪

    『Hiroの知恵袋🌱』
    有料コミュニティーを オープンしました!
    yoor にて初月無料・翌月から月100円にて
    老若男女無制限ご参加いただけます。

    人間関係、健康、ビジネス、勉強、自己成長 などなど
    人生を豊かにしたい人はご参加ください。
    HiroのBrainを共有します♪

    今すぐ仲間になる

    健康的なヤーコンと行者にんにく炒め

    2011年10月5日2020年5月3日やみつき健康レシピ

    • Tweet
    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    これはヤーコンの食感と甘み、
    行者にんにくの香りとうまみが
    みごとに調和した、非常に健康的な料理です。
    ちょっと太り気味なおとーさんに最適かもしれません。
    ・ヤーコン 250g
    ・豚薄切り肉 200g
    ・ネギ      100g  
    ・行者にんにく  100g
    ・味の素     少々
    ・サラダ油 大さじ1
    ・行者にんにくの醤油漬けのタレ 大さじ4
    1.ヤーコンを拍子木切りにし、
    水にさらした後、約5分間ゆで、水を切る。
    2.熱したフライパンにサラダ油をしき、
    豚肉を炒め、肉の色が変わったら
    ヤーコン・行者にんにく・ネギを加えて炒め、
    軽く味の素をふりかけ
    行者にんにくの醤油漬けのタレを加え合わせて
    火をとめ完成です。
    お試し下さい♪

    <スポンサーリンク>





  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー
  • お問い合わせ

Copyright © 2019-2022 おかげさま – 感謝の種まき – All Rights Reserved.

WordPress Luxeritas Theme is provided by "Thought is free".

  • 
    ホーム
  • 
    メニュー
  • 
    SNS
  • 
    サイドバー
  • 
    検索
  • 
    上へ
 TOP